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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰(bīng)箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温度(dù)较低的环境苹果保存(cún)的(de)时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维(wéi)生(shēng)素对于身体的北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么营养效(xiào)果是非(fēi)常好的，可以增强自身的体质加(jiā)速自身的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗(liáo)效果也是很好(hǎo)的，在日常生活(huó)当中应(yīng)该保(bǎo)证(zhèng)良好的生活作息和健康的(de)生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的食(shí)物增强自(zì)身的体质，有些人群由(yóu)于营养不良(liáng)或者是偏食(shí)会导致体(tǐ)质下降。

怎(zěn)么挑苹果又(yòu)大又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色(sè)的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么不好(hǎo)吃，应该挑(tiāo)黄(huáng)里透红的，尤(yóu)其(qí)是像那种一丝(sī)一丝红(hóng)的，不(bù)仅(jǐn)甜(tián)口感(gǎn)也会(huì)更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道(dào)。

　　我们可以闻(wén)一下(xià)苹果，成熟的苹果会(huì)自(zì)带一种苹果香甜(tián)气息，如果闻到有类(lèi)似酒精(jīng)味，这(zhè)种苹果说明放了(le)很(hěn)久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越(yuè)绿(lǜ)，说明(míng)苹果的新鲜(xiān)程度越(yuè)好，如果苹果(guǒ)的蒂已(yǐ)经(jīng)干枯，那这(zhè)个苹(píng)果就已(yǐ)经放了很(hěn)久不(bù)新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这样的(de)苹果是不太好吃的、没(méi)有甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐一般是比较好(hǎo北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么)吃的，红(hóng)色的条(tiáo)纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹(píng)果(guǒ)怎么选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果(guǒ)的(de)表面要光(guāng)滑，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没(méi)有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红(hóng)丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选择那(nà)种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万不要挑那(nà)些绿里透一点点红的(de)，这(zhè)样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要(yào)选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹果已经不(bù)新(xīn)鲜了(le)。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食(shí)物，每(měi)100克(kè)只产(chǎn)生(shēng)60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养成(chéng)分(fēn)可溶性大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎的(de)病人(rén)不(bù)宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地较硬，又(yòu)加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且(qiě)可因机(jī)械性地作用(yòng)肠壁易诱发(fā)肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症(zhèng)的病人、前(qián)列(liè)腺(xiàn)肥大(dà)的病(bìng)人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人均(jūn)不宜生吃苹(píng)果，以免使(shǐ)症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症(zhèng)状(zhuàng)者忌生食苹(píng)果。

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